Kohikohi Waka: Ko te kaupapa o te kohinga toto korehau ko te tuhi i mua i nga nekehanga korehau rereke o te ngongo me te uhi o te mahunga, me te whakamahi i tana pehanga kino ki te kohikohi aunoa me te ine i te toto venous. Ko tetahi pito o te ngira kohinga toto ka werohia ki roto i te uaua o te tangata, ka kuhu tetahi pito ki roto i te rapa rapa o te kohinga toto korehau. I raro i te mahi o te pehanga kino, ka kumea te toto venous tangata ki roto i te ipu toto ma te ngira i roto i te oko kohi korehau. I raro i te werohanga uaua, ka taea te kohikohi ngongo-maha me te kore e pakaru. He iti te rōrahi o te kōhao o roto e hono ana ki te ngira kohinga toto, na reira ka kore e arohia te awe o te rōrahi o te kohinga toto, engari he iti te tūponotanga o te reflux. Mena he nui te rōrahi o te kōhao o roto, ka pau te wahi o te korehau o te oko kohinga toto, na reira ka whakaitihia te nui o te kohinga.
Pānuitia atuTuku UiuiTe ngira mo te kohi toto mo te haumaru rongoa: Ko te ngira kohi toto he taputapu hei kohi tauira toto i roto i nga mahi tirotiro hauora. He ngira me te pae ngira. Kua whakaritea te ngira ki runga i te upoko o te pae ngira, a kei te retireti he ngira ki runga i te pae ngira.
Pānuitia atuTuku UiuiNgira Kohi Toto me te Puke: Ko te ngira kohi toto he taputapu hei kohi tauira toto i roto i nga mahi tirotiro hauora. He ngira me te pae ngira. Kua whakaritea te ngira ki runga i te upoko o te pae ngira, a kei te retireti he ngira ki runga i te pae ngira.
Pānuitia atuTuku UiuiTe Tuhi Toto me te Heamana Tiaki: Haumaru me te whakamarie, te hoahoa ergonomic, nga tuunga putorino-a-ringa, nga hiko me nga hikoi ka taea te whakarite, ma te whakamahi i nga taonga taiao. Hoahoa tangata, e toru nga huinga motini, e wha nga kaitarai, rua te mana hiko, me te tautuhi matua, te pedal wiri, te urunga me nga mahi pedal.
Pānuitia atuTuku UiuiNga Rekoata Nēhi me nga Roonga Roopu Roopu: Ko te rauna warote tetahi o nga tikanga tino nui, e whakamahia nuitia ana i roto i nga mahi rongoa. He hononga nui hei whakarite i te kounga hauora me te whakangungu i nga kaimahi hauora. Ko nga kaimahi hauora i nga taumata katoa me whai waahi ki roto i te maarama me te whai whakaaro nui. I roto i nga mahi o nga roopu roopu, me tino rite nga turoro, kia whai whakaaro nui, ki te tuhi i nga rekoata taipitopito, me te tino whakatinana i te "Pūnaha Tiaki Hauora Tiaki" hei karo i nga paanga kino, i nga whara ranei ki te whakaora i nga turoro. I nga waahi o te paroita, me whakaweto e koe to waea pukoro, ngana kia kaua e whakautu i nga waea o waho, kaua hoki e aro ki nga take kaore e pa ana ki nga roopu roopu.
Pānuitia atuTuku UiuiTe Ripanga Mahi Hauora me te Totohu: Ka whakamahia te totohu mo te tikanga whakaheke ki te kohi hau, ka whakamahia ranei ki te pupuri i te nui o te wai ka taea te whakamahi mo te horoi i nga taputapu, nga taputapu kai, ko ona mea matua he kowiri tira. I tua atu i te kowiri tira, he rino rino, he karamu me etahi atu. Ka wehea te tukanga rewharewha kia wha nga waahanga: te totoro o te whakapiri, te maimoatanga mata, te maimoatanga mata me te rehu o raro. Me mohio te poka wai ki te tiaki me te tiaki.
Pānuitia atuTuku Uiui