Ko te maarama ki te hauora uri uri he mea nui mo te whakarite i tetahi ki te timata i tetahi whanau. Ko nga whakamatautau whakatipuranga ka awhina i nga take pea i te wa tuatahi, ka taea e nga takitahi me nga tokorua. Ko enei taputapu tātaritanga arotake i te arotake i nga homononga, nga huringa o t......
Pānuitia atuI roto i te ao tere e pa ana ki te tātaritanga tika, ko te kete whakamatautau tere he taputapu nui i roto i nga tautuhinga hauora me te aro turuki hauora whaiaro. I hangaia mo te kitenga tere me te pono o nga mate, nga tikanga ranei, e whakamahia ana enei kete whakamatautau i roto i nga whare hauman......
Pānuitia atuKa haere mai te mate huka me te whakaheke i te rongo i roto i nga waewae me te whakaora ohorere na te tohatoha toto kino. Koinei te tikanga ka taea e tetahi patunga iti te kore e kitea, ka parea atu. Ko te roopu paerewa paerewa e kore e tapahia. Ka taea e ia te tino kaha ki te kiri ngoikore, ka raru......
Pānuitia atuAhakoa he aitua tuuturu, he aitua ranei te tangata, ko te paruparu ohorere ka mahi hei taputapu whakaora tino kaha. A he maha nga momo momo me nga ingoa rereke. E ai ki tana hanganga, mahi me nga rauemi, ka taea te wehe ki nga waahanga e toru: siptcher simple, sloultcher me te kaupapa motuhake.
Pānuitia atu