Te Whakamahinga Riipene Whakapiri Hauora

Te whakamahi oRipene Whakapiri Hauora
1. Nga whakaritenga mo te whakamahi rīpene rongoa:
1. Me kaha te rīpene rongoa ki te ū ki ngā tikanga whakahoromata. He rereke nga paanga o nga tikanga whakamaoritanga rereke ki te mahi hua. Ko te kowhiringa o nga tikanga whakahoroa hua he waahanga nui o te hoahoa hua.
2. He rawaka te piri o te riipene rongoa, he tohu nui ano hoki mo te whakamahi i te riipene rongoa. Ina me whakapiri te riipene rongoa ki te kiri (hei tauira, ina whakamahia mo nga tauera pokanoa), me kaha te riipene rongoa ki te piri ki te mata o te raraunga.
3. I tua atu i te whakapiri o te riipene rongoa, me whakaaro mehemea he pai te whakapiri ki te kiri. I te mea ko te nuinga o nga riipene rongoa me whakapiri ki te kiri, me tika, kaua e kaha ake te pai.
4. Ko te riipene rongoa me ngawari te piri, ko te riipene noa me kaha te kiri kiri. Ko te take, kia kaua te riipene rongoa e ngongo ina haea mai i te kiri, engari kia kaua e piri ka taka mai i te kiri, no reira me ngawari te piri.
Tuarua, ko te whakamahi i te riipene rongoa
1. Horoia me te whakakino i te kiri i mua i te tono riipene rongoa, ka tatari mo etahi wa.
2. Whakapiri pai. Hoatuhia te riipene mai i te pokapu ki waho i raro i te ahua karekau he raru. Kia mau ai te rīpene ki te kākahu, kia 2.5cm te iti rawa ki te kiri i te taha o te kakahu.
3. Pēhia whakamuri, whakamuri i runga i te rīpene kia nui ake te painga o te whakapiri.
4. Wewetehia ia pito o te riipene ina tango ana, ka hikina te whanuitanga katoa o te riipene ki te patunga hei whakaiti i te pakaru o te kiko whakaora.
5. Ina tangohia te riipene rongoa mai i te waahi huruhuru, me tihorea i te roa o te makawe. I te wa e whakamahi ana i te riipene rongoa, me aro koe ki te aukati i te tono tika ki te kiri kua pakaru me te hunga e mate mate kiri me whai i nga tohutohu a te taote.